7
Új őrület vagy csak kitaláció?
van ez a 17-napos diéta, ahol napi 17 percet kell mozogni… csak divat-diétás program vagy van alapja is?
van ez a 17-napos diéta, ahol napi 17 percet kell mozogni… csak divat-diétás program vagy van alapja is?
Ha mozgáson alapszik annyira nem lehet rossz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSemmi rosszat nem mond sztem, elolvastam és tarthatónak is tartom illetve sztemn beválhat. Összegezve van benne minden mozgás, étkezés,folyadékbevitel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAmit ír hogy mozogj, ne egyél fehérlisztes cuccokat, ne fogyassz alkoholt este 6 után már ne egyél délután 3 után semmi szénhidrát és megfelelő folyadékbevitel. Sztem teljesen rendben van ezek a fogyókúra alapjai.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNem hallottam róla, de szerintem napi 17 perc mozgás szerintem édes kevés minimum napi 30-40 perc intenzív mozgás és megfelelően összeállított étkezésre van szükség ha tartós fogyást akarunk elérni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMég nem hallottam én sem róla, de ezekben a rövid távú dolgokban nem túl sok reményt látok a fogyásra, ahhoz egy egész életmód és felfogás váltás kell.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAlapjaiban véve akkor kiadom a “hajrá teszteld te lüke mert simán bejöhet” parancsot! :))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike17 perc baromi kevés ellenben ha naponta megy az átlagban sokkal jobb mint ha csak heti 1 egy órás aktivitásod van.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike