5
strandszezonra hogy fogyjak le?
kezd égető lenni mert kb 2 hónap van hátra a fürdőruha viseletig és pár kilócskát csak le kellene dobni addigra…
kezd égető lenni mert kb 2 hónap van hátra a fürdőruha viseletig és pár kilócskát csak le kellene dobni addigra…
Intenzív edzéssel meg tudod csinálni. Addigra jól formába jössz. Jó messzire kerüld el az édességet és rendben lesz minden.
Én nekilátok egy olyannak, hogy reggeli: gabonapehely, ebéd: valami diétás, vacsi meg gyümölcsök csak, mellette este futás kb. 20 perc és gyakorlatok otthon kb. 20 perc. Ezzel tavaly is formába kerültem júni közepére kb.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikekész ötleted van Viki ez irigylésre méltó ha már tudod h mivel tudsz fogyni
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeirányozd magad a legközelebbi edzőterembe napi 2 órára ez nekem is bejött és imádom azóta amióta elsőre lementem oda
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAhogy az idő alakul lesz 10 hónapod a következőre…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike