5
strandszezonra hogy fogyjak le?
kezd égető lenni mert kb 2 hónap van hátra a fürdőruha viseletig és pár kilócskát csak le kellene dobni addigra…
kezd égető lenni mert kb 2 hónap van hátra a fürdőruha viseletig és pár kilócskát csak le kellene dobni addigra…
Intenzív edzéssel meg tudod csinálni. Addigra jól formába jössz. Jó messzire kerüld el az édességet és rendben lesz minden.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn nekilátok egy olyannak, hogy reggeli: gabonapehely, ebéd: valami diétás, vacsi meg gyümölcsök csak, mellette este futás kb. 20 perc és gyakorlatok otthon kb. 20 perc. Ezzel tavaly is formába kerültem júni közepére kb.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikekész ötleted van Viki ez irigylésre méltó ha már tudod h mivel tudsz fogyni
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeirányozd magad a legközelebbi edzőterembe napi 2 órára ez nekem is bejött és imádom azóta amióta elsőre lementem oda
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAhogy az idő alakul lesz 10 hónapod a következőre…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike