Válaszok

1. 

   2012-2-21

   lóri mondja:

   Én is csak olvastam róla, amit megjegyeztem:Ez egy nagyon kíméletlenül nehéz edzés,ami 60 napos. Erőteljesen kell a gyakorlatok végezni, ezek hirtelen váltanak át, ezzel alaposan megdolgoztatják az izmainkat, és a szívet. Állítólag óránként akár 1000kalóriától is meg lehet szabadulni, ha szabályosan csinálod.. Szakaszokból áll, és szükség van hozzá megfelelő állóképességre. Ehhez igazán nagy kitartás kell, nem beszélve arról, hogy ehhez is javasolnak diétát. Ha már fogytán a türelmed, akkor valami szórakoztatóbb laza mozgást ajánlok, mint példul a kerékpározás, úszás, futás, vagy egy torna klub ahol csapatban nagyobb a kitartás. Van róla DVD is és könyv is, sajna én nem mertem hozzáfogni, túl félelmetesnek találtam.

   Válasz

   -10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-2-21

   Lecsó mondja:

   Brutál cucc csak olyannak jó aki amúgy is mozog, vagy mozgott és vissza akarja szerezni a régi formáját. (szerintem) Vagy ha az alapokkal több időt tölt akkor lehet sikeres is akár… az edzés próbája nem puding! JODA: “tedd vagy ne tedd, de ne próbáld!”

   Válasz

   +18

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-2-21

   Csimpi mondja:

   Csatlakozom az előttem szólókhoz, ezt csak akkor kezd el ha már edzett vagy, mert különben szerintem nem megy, brutális. 60 napos kardio alapú edzésprogram, nagyon intenzív 10 DVD-bő áll.

   Válasz

   +23

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike