4
Mennyire kell rendszeresen étkezni?
Fix óránként kell érteni vagy inkább gondoljak arra, hogy ne maradjon ki csak legfeljebb 3-4 óra?
Fix óránként kell érteni vagy inkább gondoljak arra, hogy ne maradjon ki csak legfeljebb 3-4 óra?
Napi ötszöri étkezés az ideális, kis adagokban.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAnnyira a szabályokat sem engedi a mai élet h betartsad csak törekedj rá.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikenem ,ezt úgy kell érteni h rendesen kell enni és nem koplalni vagy elfelejteni h enni kéne, szakítani kell rá időt igenis!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLegalább napi 3szor azért kell, tehát a szokásos reggeli, ebéd és vacsora ne maradjon ki.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike