4
Meddig nem árt a fogyókúra?
Már jó pár éve diétázom, nemrég kezdtem el azon gondolkodni vajon nem kellene-e egy kis szünetet tartanom?De attól félek, hogy ha abba hagyom egy kis időre is hamar meghízom! Szerintetek mit kellene tennem?
Attól függ mennyire erős diétát folytatsz! Szerintem ha nem vonsz meg a szervezetedtől semmi fontos tápanyagot csak egyszerűen odafigyelsz arra, mit eszel,(nem viszed túlzásba a cukros,zsíros dolgokat stb.) akkor ne aggódj! Ha gond lenne annak már lennének tünetei, rosszullétek, gyengeség stb! Szerintem csak így tovább :D!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát igen, azért ezt mégis csak lehet túlzásba is vinni, most láttam az aktívba egy nő 80 kilót fogyott a kalóriaszámolgatással, szerintem most már elég lenne neki legalábbis ahogy láttam, de ő még mindig csak számol, persze becsülöm a kitartását és hogy sikerült neki, csak nála jó példa, hogy van határa!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEgyik nagynéném 20 éve fogyókúrázik, mindíg a trendet követi, és arra esküszik, amelyiket éppen csinálja. Így van a tornával is, mire elmennék vele a csoportba ahova jár, ő már máshol tornázik. DE: a 20 éves lánya ruháit fel tudja venni, és mindíg vidám. Így is lehet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem ne aggódj, figyeld a súlyod a magasságodhoz képest és úgy tudom hogy ha a testsúly 10 százalékát meghaladó a súlycsökkenés már ártalmas, de az sem azt jelenti hogy teljesen abba kellene hagyni, csak visszavenni a tempóból. De persze nem vagyok orvos, csak mint magánember gondolom így.