Akinek van ebben tapasztalata írjon ide nekem, köszi szépen nekik előre, mert nem tudom mivel számoljak körülbelül akarom csak tudni

Sok múlik a helyes beosztáson és az időzítésen ha sikereket akarok elérni? Minden szabályt ami időhöz kötött a különböző diéták és fogyókúrák leírásában be kell tartsak?

Két hete diétázom és sétálok, de a mérleg meg sem mozdul.
Mennyi idő után látható az eredmény? Valamit rosszul csinálok?

Ugye te is tapasztaltad, hogy felgyorsult világunkban a legkevesebb idő önmagunkra jut? Te is így vagy ? Mi nők mindig másra ráérünk, magunk vagyunk az utolsók. Jó ez így ?

Az érdekelne, hogy hány órával lehet sportolás előtt és ha befejeztem mennyi időnek kell eltelnie utána hogy egyek vmit?