Válaszok

1. 

   2012-9-9

   Kroki mondja:

   Először javaslom a túlsúly okának felderítését, mivel annak megszüntetésével és pár apróbb szabály betartásával segíthet a kialakult helyzeten. Okok felderítéséhez szükséges: – életkor, súly, magasság; – táplálkozási szokás; – kór-előzmény; – esetleges vizsgálatok elvégzése (pl. pajzsmirigy, illetve kiválasztószervek vizsgálata.
   Ezek fényében érdemes a kapott információk után eldönteni a teendőket.
   Ami fontos még: rendszeres étkeztetés a megfelelő módon (zsírok, szénhidrátok csökkentése), illetve a rendszeres testmozgás beépítése a napirendbe, persze figyelembe véve a kezdeti terhelhetőség mértékét.
   Nyugodjon meg, nincs egyedül, külön szakágak foglalkoznak a gyermekkori túlsúly elleni harccal, és akárcsak ez az oldal, több hasznos információval gazdagíthatja a diétával és fogyókúrával kapcsolatos tudását, melyet a későbbiekben felhasználhat.

   Válasz

   -1

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-9-10

   felot mondja:

   a legfontosabb hogy ne tömd, akkor adj ha kér és az nem 2 óránként van hanem 5x naponta maximum és ne hagyj elöl nassolási lehetőséget sem mert trükkösek a gyerekek és megszerzik ha elérik az édességet akár

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike