Válaszok

1. 

   2012-6-9

   Napsugar mondja:

   Mondjuk első fogásként egy kis uborkaleves 🙂

   “2 db kígyóuborka
   2 db avokádó
   2 fej vöröshagyma
   2 gerezd fokhagyma
   1 liter zöldséges alaplé
   1 evőkanál frissen facsart citromlé
   1 kispohár sovány joghurt
   Ízlés szerint tengeri só, bors és római kömény
   Pár darab hónapos retek
   Az uborkát meghámozzuk, félbe vágjuk, magját eltávolítjuk, majd felkockázzuk. Az avokádót is ugyanígy készítjük elő.
   A hagymát apróra daraboljuk, majd a felkockázott uborkával és avokádóval és a hozzáadott zúzott fokhagymával együtt botmixerrel pürésítjük.
   Hozzáadjuk a zöldséges alaplét, a citromlevet, a joghurtot és jól összekeverjük. Ízesítjük sóval, borssal és római köménnyel, majd kb. 1 óra alatt jól lehűtjük.”

   Másodiknak meg egy kis spenótos tészta, már ha szeretitek

   “20 dkg spenót
   1 db sovány tömlős sajtkrém
   1 dl sovány tej
   1 dl víz
   20 dkg házi tészta vagy teljes kiőrlésű lisztből készült tészta
   1 gerezd fokhagyma
   Ízlés szerint tengeri só, bors

   A tésztát enyhén sós vízben megfőzzük. Egy serpenyőben felolvasztjuk a sajtkrémet, hozzáadjuk a tejet, a vizet és a spenótot is. Ízesítjük sóval, borssal, fokhagymával, majd kb. 10-15 perc alatt készre főzzük.
   Az elkészült spenótos szószba belekeverjük a kifőtt tésztát, tányérra halmozzuk, tetejét megszórhatjuk reszelt sajttal, díszítjük spenót levéllel és már készen is van.”

   Válasz

   +14

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-6-10

   jumby mondja:

   sok recept található itt: ->http://fogyokurablog.hu/

   Válasz

   -3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-6-11

   Kicsicsibe mondja:

   Nézd ezt meg 🙂

   http://www.mindmegette.hu/kategoria/alkalom/nyari-etelek

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-6-11

   Kicsicsibe mondja:

   http://fogyokuras-receptek.linkpark.hu/

   Válasz

   +7

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-6-11

   Apricot mondja:

   Dinnyeleves csirkecsíkokkal, kicsit furán hangzik elhiszem, de nagyon finom 🙂

   Ezeket szerezd be:
   1db 1 kg-os sárgadinnye
   3 dl főzőtejszín
   1-2 evőkanál citromlé
   kristálycukor
   2 szem csillagánizs
   1 evőkanál szeletelt, friss gyömbér
   4 ág korianderzöld
   30 dkg csirkemellfilé
   fél cső piros, erős paprika
   tengeri só

   És így készítsd el:

   A dinnyét kettévágod és kimagozod.
   A gyümölcshúst a héjból kivágod, 2 dl tejszínnel és a citromlével összeturmixolod, majd lábosba öntöd. Kóstold is meg mert ha a dinnye nem elég édes, kevés cukorral azzá teszed :). Csillagánizzsal, gyömbérrel, korianderrel befűszerezed, majd kb 10 percig fődögél, majd a fűszereket kiszeded belőle.
   A vékony csíkokra vágott csirkemellfilét és a felkockázott paprika felét beleteszed. Enyhén sózod, és addig főzöd, amíg a csirke megpuhul. Végül a megmaradt tejszínnel felöntöd.

   És jó ízűt eszel belőle a végén, remélem tetszeni fog 🙂

   Válasz

   +2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike