Válaszok
Válasz írása Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Hupsz ez egy kicsit szűkésre sikerült, szóval a folytatása a dolognak, hogy egy-két hét után mindig elcsábulok és lőttek az egésznek! Hogyan tudnék kitartóbb lenni? Mert sosem adom fel, de mindig közbejön valami….
Szerintem egyszerű, én is csináltam ezt, de sikerült leküzdenem az “elcsábulást”! Miként? Na ez az amire az “egyszerűt” most már utólag használom. Megnéztem mit nyerhetek vele, mivel mindig csak a vesztést próbáltam ki (elcsábulás). Elég pipa lettem ahhoz, hogy nekilássak, és az első elcsábulásnál azt tudtam mondani, hogy NEM! A másodig kicsit volt könnyebb, a huszonharmadik már csak egy mosoly volt:) Utána valamikor abba is hagytam a számolást, és bejött. Működik. Csak el kell kezdeni, és megálljt parancsolni magunknak. Remélem segíteni fogok… mert ha nem adod fel a fejedben, akkor ne is add fel tetteidben sem, és menni fog! Sok sikert! kacsaM
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMinden nap többször nézz tükörbe 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA tükör jó ötlet, sőt legyen a lakás több pontján, és olyan amiben talpig látod magad. Én azt is próbáltam, hogy vettem egy tök jó rucit, persze nem az akkori méretemnek megfelelőt. Kiakasztottam, hogy naponta lássam. A cél az volt, hogy beleférjek. Nyáron sikerült is, de most már lehet hogy kicsit szűk.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNemsokára ismét itt a jó idő és strandolás ideje és bele kell férnem a fürdőrucimba na és jól is kell kinéznem benne, de úristen most van rajtam jó pár fölös kiló muszály leszek fogyózni stb! Engem ezek a gondolatok szoktak motiválni :)!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRakd ki a lakás több pontjára fényképes így mindig szembesülsz a mostani alakoddal
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike