4
Fülem érjen tokáig…
Na igen nekem a kettő közül az egyik hízik és fogy velem együtt és ez alól a hasam sem kivétel. Kb egyből látszik ha csinálok valamit vagy odafigyelek. A tartóssággal van a baj, pedig jó a hozzáállásom és a tudatilag is figyelek. Egy biztos a családom gyárilag nem a vékonyak csapatában van. Lehet hogy van egy szint aminél nem kéne jobban erőltetnem a fogyást?
Az én családomra is azt mondják ilyen fajták vagyunk, vagyis ducik. Viszont voltam már én is normál súlyú, sőt van a családban akinek már sikerült lefogynia, és tartani a súlyát. Én kicsit visszahíztam, mert nem voltam kitartó, és most újra küzdök. Egy biztos hozzuk magunkkal a családból a szemléletet, az étkezési szokásainkat, és ezen nagyon nehéz változtatni. Ha valóban eldöntöd a változtatást, tegyél érte. Tarts ki mellette, és legyél következetes. Lehet hogy nem látványos az eredmény, de az állóképességed, az alkatod javulni fog, és előbb utóbb a súlyod is csökken. Kell a fogyást erőltetni, mert a túlsúly egy idő után fizikai betegségeket okoz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzt vallom, hogy kövér embernek kövér gyereke van. Ezért kell nagyon odafigyelni a súlyra már gyerekkorban. Akinek a genetika is “besegít” annak duplán kell figyelni a táplálkozásra.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNálunk is mindenki túlsúlyos, azt mondják, ilyen fajták vagyunk, de én harcolok ellene, sokat mozgok és nem vacsorázok. Ez még a kezdet, de remélem sikeres lesz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem van egy szint ahonnan senkinek nem egészséges fogyni. Kb a hasonlat: ahol az élsport kezdődik ott ér véget az egészség. ezt a fogyásra is rá lehet mondani.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike