6
Fogyókúrát mennyi ideig kell csinálni?
Fogyókúrát mennyi ideig kell csinálni? Pl. 90 napos, benne van a nevében, de másfajta diéta meddig tartson?
Fogyókúrát mennyi ideig kell csinálni? Pl. 90 napos, benne van a nevében, de másfajta diéta meddig tartson?
Ha egy jól megtervezett, egészséges étrenddel sikerült elérned ideális súlyod, akkor bizony az még a fogyókúra után is alkalmazni kell.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNagyjából mindegyik jól összetett diétának a leírásában szerepel, és az ilyen gerilla stílusú csak ezt vagy csak azt együk esetében nincs ott. Csak egyfajtát enni amúgysem jó ha rám hallgatsz.
Életed végéig célszerű az egészséges életmódot követni, fogyókúra is lehet olyan, amiből hagyományt teremthetsz. Fontos a változatosság, a sok zöldség, gyümölcs. Na és a mozgás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeamíg nem lesz beteges a fogyási vágy vagy ahogy elérted a megfelelő súlyt amivel már elégedett vagy akkor ott a STOP
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikea szervezeted tehermentesítése a legfontosabb mert ugye ha nem bánsz jól vele megbosszulja…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNálam ez úgy működik, hogy kenyér nuku, este 6 után nuku, reggeli szépen, és heti egy napon bármit. A súlyom tartom, néha diétázom is, a mozgást pedig igyekszem nem kihagyni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike