4
Fogyókúra télen
Ahogy böngészem a jó tanácsokat fogyókúra ügyben, gyakori ajánlata zöldség, gyümölcs fogyasztás. Ti milyen zöldség-gyümölcs étrendet iktattok be? Vagy ne télen fogyózzunk?
Ahogy böngészem a jó tanácsokat fogyókúra ügyben, gyakori ajánlata zöldség, gyümölcs fogyasztás. Ti milyen zöldség-gyümölcs étrendet iktattok be? Vagy ne télen fogyózzunk?
Igen télen kicsit gond ez a zöldség, gyümölcs evés. Én ilyenkor kevesebbet eszek, mint nyáron. Inkább a joghurt, kefír, sovány sajtok,sovány husok amik az asztalra kerülnek. Salátát káposztából, kínai kelből csinálok, és alma az mindíg van itthon.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn az akciós gyümölcsöket veszem, narancs, mandarin, kivi…, de anya mindíg aggódik, hogy sok permetszer is bekerül a szervezetembe velük. Szerintetek is?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem ha jól megmossuk a gyümölcsöt nem érhet minket baj töle. Viszont mindíg megpucolom a Tescoba vett gyümit. Zöldséget viszont én is csak a káposztafélék, lilahagyma , mert a paprika, paradicsom nekem télen nem jön be. Azért szerintem télen is lehet fogyózni. Igaz én nyáron is az árúházban vásárolok, de hetente egyszer azért piacon is.
Már négy éve eszek délig gyümölcsöt. Ilyenkor reszelek almát, sárgarépát, aprítok bele narancsot, banábnt, vagy ami van. Igaz mindet jól megmosom. Zöldségnek én is a lilahagymát ajánlom, de főzeléknek, vagy salátának bármit elkészítek. Időnként mélyhűtött árut is használok. Tavasztól ahogy változik a kínálat, úgy változik az étrendem. Rendszeresen csinálgtatok vérképet, persze nem a fogyókúra miatt, és jól vagyok. Mindenkinek ajánlom!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike