4
Fogyókúra télen
Ahogy böngészem a jó tanácsokat fogyókúra ügyben, gyakori ajánlata zöldség, gyümölcs fogyasztás. Ti milyen zöldség-gyümölcs étrendet iktattok be? Vagy ne télen fogyózzunk?
Ahogy böngészem a jó tanácsokat fogyókúra ügyben, gyakori ajánlata zöldség, gyümölcs fogyasztás. Ti milyen zöldség-gyümölcs étrendet iktattok be? Vagy ne télen fogyózzunk?
Igen télen kicsit gond ez a zöldség, gyümölcs evés. Én ilyenkor kevesebbet eszek, mint nyáron. Inkább a joghurt, kefír, sovány sajtok,sovány husok amik az asztalra kerülnek. Salátát káposztából, kínai kelből csinálok, és alma az mindíg van itthon.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn az akciós gyümölcsöket veszem, narancs, mandarin, kivi…, de anya mindíg aggódik, hogy sok permetszer is bekerül a szervezetembe velük. Szerintetek is?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem ha jól megmossuk a gyümölcsöt nem érhet minket baj töle. Viszont mindíg megpucolom a Tescoba vett gyümit. Zöldséget viszont én is csak a káposztafélék, lilahagyma , mert a paprika, paradicsom nekem télen nem jön be. Azért szerintem télen is lehet fogyózni. Igaz én nyáron is az árúházban vásárolok, de hetente egyszer azért piacon is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMár négy éve eszek délig gyümölcsöt. Ilyenkor reszelek almát, sárgarépát, aprítok bele narancsot, banábnt, vagy ami van. Igaz mindet jól megmosom. Zöldségnek én is a lilahagymát ajánlom, de főzeléknek, vagy salátának bármit elkészítek. Időnként mélyhűtött árut is használok. Tavasztól ahogy változik a kínálat, úgy változik az étrendem. Rendszeresen csinálgtatok vérképet, persze nem a fogyókúra miatt, és jól vagyok. Mindenkinek ajánlom!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike