6
fogyni szeretnék mit tegyek?
elegem van a próbálkozásból és a kudarcból! valaki meg tudná végre mondani, hogy mit kell tenni h eltűnjön végre 5-10kg rólam????
elegem van a próbálkozásból és a kudarcból! valaki meg tudná végre mondani, hogy mit kell tenni h eltűnjön végre 5-10kg rólam????
Jön a jó idő, irány futni és biciklizni, vagy nagyokat sétálni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÍgy a testmozgás része letudva, a többi a kaján múlik.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzigorú diéta, és testmozgás, máshogy nem fog eltűnni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe add fel, ne ess vissza, legyél erős és legyen akaraterőd, ne nasizz, ne egyél cukrot, ne igyál cukrosat, ne egyél sertés húst, mozogj rendszeresen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHosszú programok: Ducan, Atkins, 90napos stb.
sok-sok mozgással és diétával, olyannal amitől nem maradsz éhes
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike