6
fogyni szeretnék mit tegyek?
elegem van a próbálkozásból és a kudarcból! valaki meg tudná végre mondani, hogy mit kell tenni h eltűnjön végre 5-10kg rólam????
elegem van a próbálkozásból és a kudarcból! valaki meg tudná végre mondani, hogy mit kell tenni h eltűnjön végre 5-10kg rólam????
Jön a jó idő, irány futni és biciklizni, vagy nagyokat sétálni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÍgy a testmozgás része letudva, a többi a kaján múlik.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzigorú diéta, és testmozgás, máshogy nem fog eltűnni.
Ne add fel, ne ess vissza, legyél erős és legyen akaraterőd, ne nasizz, ne egyél cukrot, ne igyál cukrosat, ne egyél sertés húst, mozogj rendszeresen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHosszú programok: Ducan, Atkins, 90napos stb.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikesok-sok mozgással és diétával, olyannal amitől nem maradsz éhes
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike