Ha lerakod akkor tedd is le. Ne vegyél fel helyette másikat. Küzdj és fogyj okosan. Megéri a cigit lerakni, van elég szemét a világon, amit ki kell bírnia a testnek alapból is manapság.
Réges-régen egy messzi-messzi galaxisban a rabja voltam a dohányzásnak. Hiába diétáztam híztam utána, ahogy leraktam, de egyáltalán nem volt rémisztő az a 3-4 kg… pedig 185 vagyok és nem vézna alkat alapjáraton sem. Ettől ne félj. Tedd le és dolgozz meg azért, amit el szeretnél érni!
Mindenképpen figyelj oda, mert sokszor a nikotin éhség éhségérzetként jelentkezik és ezért van, hogy sokan elhíznak miután leteszik a cigit.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMindenképpen kontroll alatt kel tartanod az én apukám is elhízott utána sajnos.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikePótcselekvés lehet az evés, így jobb ha figyelsz.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeBecsülendő tedd csak le, és elővigyázatossággal, mondhatnám úgyis “Jobb félni, mint megijedni” a súlyoddal sem lesz gond.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEmbere válogatja, az e-cigi is pótcselekvés, csak könnyebb leszokni róla és talán nem ennél annyit.
Nem kell kevesebbet enned, csak arra vigyázz többet ne egyél! Egy ideig hiányérzeted lesz, sokan ezt evéssel elégítik ki.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMásodszorra tettem le, remélem végleg, néha e-cigizgetek de már nem hiányzik egyáltalán.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMindenképpen figyelj rá én is azt tudom tanácsolni, mert előfordulhat hogy kívánósabb leszel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn is az e-cigire váltottam és nem is voltak egyáltalán evési problémáim sem illetve a könnyen megváltam a büdös, füstös analógtól.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLerakás után nagyobb a nagyobb étvágy jellemző, végül is az e-cigi megkímélhet a pótcselekvésektől.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNe csináld egyik pótcselekvés után egy másik? Tedd le és eddzél. Amikor ennél eddzél, amikor cigiznél eddzél, elfelejted hamar a cigit! :O
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa lerakod akkor tedd is le. Ne vegyél fel helyette másikat. Küzdj és fogyj okosan. Megéri a cigit lerakni, van elég szemét a világon, amit ki kell bírnia a testnek alapból is manapság.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLegalább törekedned kell arra, hogy nem pótolod a hiányát evéssel, jobb ha együtt kezded a leszokást és a diétát.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeRéges-régen egy messzi-messzi galaxisban a rabja voltam a dohányzásnak. Hiába diétáztam híztam utána, ahogy leraktam, de egyáltalán nem volt rémisztő az a 3-4 kg… pedig 185 vagyok és nem vézna alkat alapjáraton sem. Ettől ne félj. Tedd le és dolgozz meg azért, amit el szeretnél érni!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike