Válaszok

1. 

   2012-11-26

   Dorka mondja:

   http://www.dietak.hu/lowcarb.html

   Válasz

   +23

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-11-26

   Eperke mondja:

   Meg kell nézni, hogy melyik ételnek mennyi a szénhidráttartalma és az alacsonyabbakat kell fogyasztani, ezt meg tudod nézni neten is ha beírod a keresőbe. Egyébként zöldségeket, gyümölcsöket lehet enni, illetve teljes kiőrlésű kenyeret olykor például reggelire. Próbáld meg ne egyoldalú diétaként csinálni, mert az nem tesz jót szervezetnek.

   Válasz

   +46

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-11-26

   Rozika mondja:

   Az alapelve ennél is az, hogy a túl sok szénhidrát bevitel súlygyarapodáshoz vezet és megakadályozza a fogyást. Szénhidrát van a kenyérben, rizsben, gyümölcsökben, magvakban. De nem miden szénhidrát “rossz”. Két fajtát van egyszerű és összetett. Amikor azt mondják hogy ne vigyük túlzásba a szénhidrát fogyasztást általában az egyszerűekre gondolnak, mint például a sütemények, salátaöntetek, sós kekszek, zsemlék,amelyek kevés tápértékkel bírnak ezért kívánunk belőlük többet. De fogyaszthatunk olyanokat mint a babfélék, búzakorpás termékek, gyümölcsök, zöldségek melyek rostokkal telítettek.

   Válasz

   -13

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-11-27

   Kroki mondja:

   Ezt a módszert viszont nem lehet hosszú távon űzni, csak időszakosan erre figyeljetek.

   Válasz

   +59

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-2-23

   felot mondja:

   most olvastam én is róla Kroki jól írja csak rövidtávú felhasználással lehet

   Válasz

   -2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike