3
A páromnak magas lett a triglicerin eredménye, a túlsúllyal összefügg?
A páromnak magas lett a triglicerin eredménye, van köze a túlsúlyhoz ?Milyen étrenddel tudok neki segíteni, hogy a normális értéket érjük el?
A páromnak magas lett a triglicerin eredménye, van köze a túlsúlyhoz ?Milyen étrenddel tudok neki segíteni, hogy a normális értéket érjük el?
csökkenteni kell az étrend telített zsírsavainak arányát. Sok telített zsírsavat tartalmaz a sertészsír, baromfi zsírok. Ételeidet ajánlott napraforgó olajjal, olívaolajjal, repceolajjal, tökmagolajjal vagy ezek kombinációval készíteni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeKerülendő a szalonna, tepertő, bő olajban sült ételek,cukrot tartalmazó italok kerülése és a sütemények, csokoládék. Többet kell mozogni, de eredmény csak pár hónap után várjatok.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAzt tanácsolom egyen kevesebb húst, főként a vörös húsokkal vigyázzon. A diéta mindenképpen használhat, hiszen akkor soványabb, kevesebb húst és több zöldséget fog elfogyasztani. A mozgás is nagyon fontos. Ha összefogtok könnyebb lesz, és biztosabb az eredmény.