Válaszok

1. 

   2013-5-11

   Norika mondja:

   Olvastam már róla, nem rossz, de én a 90 naposat csinálom.

   Válasz

   +11

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-5-11

   Tündérke mondja:

   A lényege az alacsony glikémiás indexű ételek fogyasztása.

   Válasz

   +22

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   1

   

   2013-5-13

   csincsikne mondja:

   A GI arra utal, hogy milyen gyorsan szívódik fel az adott élelmiszerben lévő szénhidrát. Az alacsony Gi ételek lassan felszívódó szénhidrátokat tartalmaznak, hosszan tartó teltségérzetet okoznak. Minél alacsonyabb Gi indexe egy ételnek…annál kevesebb inzulin termelődik,kevesebb zsírt raktároz el a szervezet. A GI diéta fogyókúraként is alkalmazható.
   ALACSONY: zöldségfélék,paradicsom, mogyoró,fokhagyma,hagyma,répa,cseresznye,sárgabarack,alma,körte,narancs ,kiwi,zöld szőlő,zsírszegény tej,joghurt,árpa,teljeskiőrlésű tészták,,teljeskiőrlésű kenyér,zabpehely,bab,lencse,almalé,keserű csoki. 5-55 GI.

   Válasz

   +16

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-5-16

   VogaS mondja:

   Nagy sláger volt, talán még ma is az. Dicsérték az emberek, rajtam is segített.

   Válasz

   +34

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-5-22

   pitypang mondja:

   Köszönöm csincsikne ez hasznos info!

   Válasz

   +24

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike