Válaszok

1. 

   2012-1-23

   Dori mondja:

   Ajánlom neked: Délig gyümölcs, a főétkezésekre hús-zöldség, tészta-zöldség. Sok zöldség baromfi hús,hal. Ha szereted a tejterméket abból is csak a soványat egyél. Tehát a lényeg, gyümölcsöt ne egyél más étellel, fehérjét ne egyél szénhidráttal, hanem zöldséggel. A szénhidrát bevitelt is csökkentsd. A fő étkezések között zöldséget, salátát egyél, és sok folyadékot igyál, főleg ásványvizet. Na és az örök sláger a mozgás. Mozogj minél többet, intenzíven tornázz, kerékpározz. Szerintem az égeti a kalóriát, fő hogy rendszeres legyen. Na és ha “csak” 1o kg-ot fogysz, azért még érezd jól magad.

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-1-23

   Csuby mondja:

   Ajánlom figyelmedbe: Böjt jön, és ha nem is a pontos vallási előírást tartod, hanem csak nagy részét, az rettentő jót tehet! nézz utána, én kibírtam a 40 napot egyszer, és megérte!

   Válasz

   +2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   7

   

   2012-1-23

   Agility mondja:

   Köszi szépen nektek! Tesztelem a dolgokat, hasznos lesz:)

   Válasz

   -2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike