Válaszok

1. 

   2012-1-5

   édeske mondja:

   Úgy tudom, hogy a burgonya szénhidrát, ezt ezen a napon eheted.

   Válasz

   +25

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-1-5

   lacika mondja:

   A burgonya elég magas tartalmú szénhidrát. Mellőzzük a magasabb glikémiás indexű szenhidrátokat (mint pl. rizs, kukorica, burgonya, fehér lisztből készült termékek…).Inkább a nap első felében együnk szénhidrátot.

   Válasz

   +25

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-1-5

   monika mondja:

   A burgonya, rizs az szénhidrát. Fogyókúra alatt ezeket mellőzni érdemes, vagy csak kis mértékben szabad fogyasztani.

   Válasz

   +44

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-1-23

   Kriszti mondja:

   Szia! Én már kétszer megcsináltam ezt a diétát és csak ajánlani tudom! (esküvő előtt 🙂 gyerekszülés után) A rizs és a burgonya keményítő alapú szénhidrát, így a keményítő napon is lehet enni őket. Az a lényeg, hogy el kell dönteni a szénhidrát vagy a keményítő napon fogod enni, és végig oda sorolni. Sok sikert!!!

   Válasz

   +76

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike