4
Újdonsült anyukáknak mozgás??!:)
Barátosném most szült nem rég, és most szoptat, de szeretn mozogni, mert nagy híve az egészséges életnek!:P De fél hogy nehogy a mozgás miatt elmenjen a teje, ezért tudtok nekem ajánlani pár olyan mozgást ami ilyenkor biztonságos?? Köszönöm az Ő nevében is!:)
Lehet mozogni, csk nagyon óvastosan!! Került az izomlázat pl.! Futás amúgy nem rossz dolog lenne ha van időd a gyerkőc mellet!:))
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMozoghat nyugodtan de valóban csak mértékkel!! Intenzív sportokat felejtse is el..!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFehérjét igyekezzen sokat bevinni és sok sok folyadékot is! És akkor nem lesz gond a tornából,de természetesen azért óvatosan kell akkor is!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFutás, bringázás, úszás! Ha sok folyadékot visz be, és vigyáz h ne legyen hulla fáradt tőle akkor ezek mehetnek. Tehát kb minden olyan átlagos dolog, amire van ideje a gyerkőc melett!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike