4
Sok fehérje kéne!
Milyen ételekben, italokban van sok fehérje?? Amivel a szénhidrátot tudom helyettesíteni, merthogy szálkásítani akarok…
Milyen ételekben, italokban van sok fehérje?? Amivel a szénhidrátot tudom helyettesíteni, merthogy szálkásítani akarok…
csirke, hal, pulyka, tojás, szárazbab, gomba, szója
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeItt is van néhány fehérjedús étel:
http://feherje.lap.hu/feherjedus_etelek/25525318
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFigyu! Az Atkind diéta lényege a fehérje fogyasztás. Itt van egy atkinsos oldal, tele fehérjedús ételek receptjeivel:
http://www.hotdog.hu/magazin/magazin_article.hot?m_id=29389&a_id=465404&h_id=91980
remélem tudtam segíteni!:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikelazac,
sovány marhahús,
lencse,
garnélarák
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike