Válaszok

1. 

   2013-5-1

   Darinka mondja:

   Legyen hosszú és legyen benne rövid pörgős rész is, szerintem így ötvözve a legjobb és leghatásosabb.

   Válasz

   +12

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-5-2

   Edzőbá mondja:

   ha az edzésre gondolsz akkor a válaszom a vegyes. illetve azon is múlik h mi a célod vele. pl. a maraton lefutásához hosszú kell, a labdajátékoknál meg rövid és hosszú vegyesen

   Válasz

   +13

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-5-2

   Gerda mondja:

   Vegyes a legjobb szerintem is, én futni járok ott is úgy csinálom hogy egy szakaszon sprintelek, hogy jól felpörgessem a pulzusszámom, majd lightos kocogás következik és ez váltakozik szépen, és a kilók is mennek le szépen 🙂

   Válasz

   +26

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-5-5

   Fanni mondja:

   Zsírégetésre és erőnlét javítására jó mindkettő.

   Válasz

   +15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-5-7

   ubi mondja:

   Vegyesen pörgesd a dolgokat úgy az igazi.

   Válasz

   +17

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike