Válaszok

1. 

   2012-7-12

   Aliz mondja:

   Én úgy tudom legalább 2 órával előtte már nem szabad enni

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-7-13

   Edzőbá mondja:

   Így van 2 órával előtte, és utána kis idővel is lehet. Ami a fontos még, hogy ha régóta nem ettünk úgy ne kezdjünk nagyobb edzésbe, vagy legalább egy kisebb műzlit együnk és pár korty vizet, nehogy leessen a vércukorszint a terhelés következtében.

   Válasz

   +4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-7-13

   Éwa mondja:

   Nálunk régen a suliban azt mondták, hogy tesióra előtti óra után már ne együnk, nehogy begörcsöljön a lábunk.

   Válasz

   -3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-7-13

   Hugo mondja:

   Nekem meg azt, hogy például szőlőcukrot ehetek súlyzózás közben is akár.

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-7-17

   Kroki mondja:

   Egy rokonból kiindulva aki élsportoló volt, erős és fitt volt mesélek egy kicsit. Abbahagyta, de az étel mennyiség maradt ergo hízásnak indult. Amikor mozog egy kicsit és kevesebbet eszik akkor fogy. Amikor csak eszik, akkor hízik. Vigyázzunk arra, hogy a testet ellássuk energiával, de ha nem mozgunk akkor ne pakoljunk annyit magunkba.

   Válasz

   +3

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike