3
Mit csinál, aki otthon fogyózik, mit mozogtok pontosan és mennyit?
Sokan nem járnak terembe se és fogynak úgy is, de ti mit csináltok akik otthon fogytok?
Sokan nem járnak terembe se és fogynak úgy is, de ti mit csináltok akik otthon fogytok?
Futnak, bicikliznek, otthoni torna DVD-re mozognak, és mellette kerülik a hízlaló kajákat próbálnak egészségesen étkezni minél több zöldséget, gyümölcsöt, sovány húst enni. Szerintem így megy. A kajálást én is így csinálom, de mondjuk mellette én még zumbára járok.
A fegyencedzést tolom már jó ideje elég baba eredményekkel!
bármilyen fura én is kipróbáltam a fegyencedzést és nagyon rákattantam 🙂 fogyok és erősödöm!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike