Válaszok

1. A kérdező elfogadta a választ

   

   2013-4-7

   Rozay mondja:

   A hatás fokozatosan nő az intenzitás és az időhöz képest. A végén izzadni kell az a lényeg. A cipőre meg, hát… nekem nem márkás van hanem olcsó, de jó minőségű edzőcipőm és a talpa a lényeg azt hiszem. Nem fáj soha benne a talpam.

   Válasz

   -1

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-4-7

   Amalia mondja:

   Itt egy olvasmány a futócipő választásról, ami nagyon fontos, főleg ha rendszeresen fut valaki, nem szabad elmismásolni, mert tönkretehet egy rossz cipő sok minden. http://erezdmagadjol.hu/2012/07/futocipo-valasztas-%E2%80%93-pronalo-vagy-szupinalo-a-labad/

   Válasz

   0

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-4-8

   Zsofica mondja:

   Illetve nem ajánlott betonon futni, mert túl nagy terhelést kap a boka, csípő, és a térd. Érdemes inkább egy gumis, füves, vagy salakos területet, pl focipálya választani a futáshoz.

   Válasz

   +15

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-4-8

   Katka mondja:

   Ne vessz el a részletekben csak csináld attól haladsz előre a kilók meg lefelé.

   Válasz

   -9

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
   • 

     12

     

     2013-4-9

     cilikevagyok mondja:

     🙂

     Válasz

     +10

     Ez a válasz hasznos volt számodra?

     LikeDislike
5. 

   2013-4-10

   Huber mondja:

   bokádat kell tartania és lehetőleg ne betonon fuss

   Válasz

   -14

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike