5
Milyen testmozgást ajánlotok?
Elég nagy a súlyom (160Cm/124kg), melyik az a sport vagy testmozgás amelyikkel úgy tudom elősegíteni a fogyásom, hogy nem lesz tőle bajom?
Elég nagy a súlyom (160Cm/124kg), melyik az a sport vagy testmozgás amelyikkel úgy tudom elősegíteni a fogyásom, hogy nem lesz tőle bajom?
Úszás vagy bármilyen torna amit vízben végzel, nem erölteti meg az izületeidet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSéta, kerékpározás
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeszerintem is ússzál sokat! a vízben aztán teljesen mindegy hány kiló vagy. ha már úszással leadtál néhány kilót és növelted az izomzatod és az állóképességed, akkor jöhet a többi mozgás forma! szépen óvatosan!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚszást mondanám én is. Belevágtál már azóta valamelyikbe? Ha igen hogy haladsz?
Az úszást tudom elképzelni én is, vagy valami vízben végezhető tornát.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike