Kérdezte Gyors kérdés (Vendég) 2013. június 12. szerda Testmozgás | 5 hozzászólás
Kérdezte: misike
Lássuk csak: napi 500-700 kalória mínusz a bevitelben és napi 2×30 perc futás, vagy napi egy óra intenzív mozgás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
A legjobb ha minden nap sportolsz legalább 40-60 percet.
2 hónap alatt 5 kilócska lemehet ha odafigyelsz magadra.
Úszással lemegy.
Olyan mozgással tudod megoldani ami nagyon aktív és rendszeres.
Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
Hozzászólás
Kérek értesítést ha új hozzászólás érkezik!
Név *
E-mail cím *
Honlap
A nevem, email címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
Lássuk csak: napi 500-700 kalória mínusz a bevitelben és napi 2×30 perc futás, vagy napi egy óra intenzív mozgás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA legjobb ha minden nap sportolsz legalább 40-60 percet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike2 hónap alatt 5 kilócska lemehet ha odafigyelsz magadra.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚszással lemegy.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeOlyan mozgással tudod megoldani ami nagyon aktív és rendszeres.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike