9
Hami előtt torna
Fixen megvan a kalóriára kiszámolt reggelim és ebéd is a legtöbbször, de a vacsi is. Ha ezek előtt (főleg reggeli és vacsi) tornázom az jó ötlet?
Fixen megvan a kalóriára kiszámolt reggelim és ebéd is a legtöbbször, de a vacsi is. Ha ezek előtt (főleg reggeli és vacsi) tornázom az jó ötlet?
A testmozgás mindig jó ötlet, állítólag kaja előtt a legjobb, csináld csak.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem igen, teli hassal nem megy a mozgás előtte jobb.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn is mindig étkezés előtt mozgok, bár reggelente kimarad, egyszerűen képtelen vagyok felkelni annyival korábban….
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeirigylésre méltó ha valakinek van ideje erre, nekem ritkán jut…
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNekem is csak egy héten egyszer max kétszer iktatható be az intenzív mozgás, és én is étkezés előtt teszem, azon felül munkába mindig gyalogosan vagy biciklivel közlekedem, ehhez is hozzájárulva az egészséges életmódhoz :), Tudom ezt sem mindenki teheti meg, ha sok kilométerre van valakinek a munkahelye, de egy esti séta még akkor is beiktatható véleményem szerint.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAkár mikor mozogsz csak jót teszel vele ez arra is áll amit leírtál.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikejó ötlet és követem a példádat!
Fontos tudni, hogy ha evés előtt mozogsz, akkor amit utána eszel abból a szervezet a lehető legtöbb tápanyagot kiszedi amit csak tud, szóval oda kell figyelni arra, amit utána eszel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzuper ötlet, mások is megszívlelhetnék.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike