5
Étkezés előtt, vagy után?
Mikor fogyunk a legtöbbet?
Étkezés előtt, vagy után érdemesebb tornázni?
Mikor fogyunk a legtöbbet?
Étkezés előtt, vagy után érdemesebb tornázni?
Én az utánra szavazok, de min 2 óra teljes el, ne tele hassal kezdj neki.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeElőtte tornázz akkor jobban esik
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeelőtte jó ötlet utána meg 2-3 órával még jobb mert le is mozgod.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA legtutibb ha előtte is és utána is mozogsz 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHa előtte tornázol, akkor a szervezet felveszi a lehető legtöbb tápanyagot az ételből. Utána viszont égeti és igaz a ledolgozom féle megközelítés.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike