Régi-régi ellenségem a combom ismét megállt az összemenés terén… mit tegyek, hogy segítsek rá?
Válaszok
2012-9-23
cica mondja:
Nem lehet egy testtájról fogyni, ezt már most elfelejtheted. ha valaki fogy az általánosságban mindenhonnan fogy. Ahol több zsír rakódott le ott fog sajnos legkésőbb látszódni az eredmény. De azért ne add fel. Sportol naponta minimum 40 percet ha lehet akár 1 órát is és az eredmény nem marad el.
A cica igazat mond, nem lehet csak egy helyről, viszont az erősítésnél ha nagy darabszámmal dolgozol akkor szálkásodik az izom, és talán még az is formál rajta.
Nem lehet egy testtájról fogyni, ezt már most elfelejtheted. ha valaki fogy az általánosságban mindenhonnan fogy. Ahol több zsír rakódott le ott fog sajnos legkésőbb látszódni az eredmény. De azért ne add fel. Sportol naponta minimum 40 percet ha lehet akár 1 órát is és az eredmény nem marad el.
A cica igazat mond, nem lehet csak egy helyről, viszont az erősítésnél ha nagy darabszámmal dolgozol akkor szálkásodik az izom, és talán még az is formál rajta.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikea legnehezebben kezelhető területek egyike, sok munka kemény diéta csak ez segít
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeFutás, guggolás úszás ezeket nézegesd meg sorban és segíteni fog.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike