4
Átlagos energia felhasználás:p
Az lenne a kérdésem, hogy egy átlagos napon, mindenféle extra testmozgás nélkül kb. hány kalóriát használ fel a szervezetünk???
Az lenne a kérdésem, hogy egy átlagos napon, mindenféle extra testmozgás nélkül kb. hány kalóriát használ fel a szervezetünk???
“Átlagos napi mozgás esetén a kalória szükséglet nőknél az alapanyagcsere 1,6-szorosa, férfiaknál pedig 2,2-szerese.” eztet találtam :P;)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike90 kg-nál szerintem 3000Kcal-t tuti éget!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeszerintem 500-1000kcal közt van egy napi átlag leadott mennyiség!:)
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeamúgy ennek az adatnak asszem így neve is van ám, “alapanyagcsere” ha jól tudom..
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike