8
Alakformáló vagy zsírégető edzés a jobb?
Melyik a jobb? Mi a különbség pontosan a kettő között? Ha alakot formálok akkor zsírt égetek ugye, de zsírégetés közben is formálódik az alakom nem? 🙂
Melyik a jobb? Mi a különbség pontosan a kettő között? Ha alakot formálok akkor zsírt égetek ugye, de zsírégetés közben is formálódik az alakom nem? 🙂
Mindkettőre szükség van szerintem, a legjobb ha felváltva csinálod.
Ha jól választod meg a mozgásformát, zsírt is égetsz, formálod az alakodat is.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAttól függ mit szeretnél jobban zsírt égetni vagy alakot formálni, mert mindkettő jó.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn felváltva járok mindkettőre. És nagyon jó és hatékony már 7 kilót fogytam és most már formálódik is az alakom szépen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAkkor tudod a lényeget, csak csinálj valamit és ennyi.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeEzek más programok aerobik edzéseken. Máshogy mozgatnak, másra van hatással.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA zsírégető kell a fogyáshoz, utána meg formálni az alakformálóval.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeezek csak elnevezések, viszont van különbség köztük, no nem nagy, de van
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike