Kérdezte Rogue 2014. május 11. vasárnap Testmozgás | 4 hozzászólás
Pontos adatokat kérnék, ha lehet, mert ehhez osztom be az étrendem is! Köszöntem!
Az, hogy mennyi kalóriát égetsz el, függ a futás intenzitásától.
20 perc csak kezdetben jó, utána fel kéne azt vinni 1 órára és akkor más több, mint 3x annyit égetnél el!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
ha pl. 100 kg vagy és 20 percet tekersz közepes tempóban akkor a kalkulátor szerint az 256 KCAL égetésének felel meg.
Szóval, ha futsz 0,5 órát és 1000 kcal-os étrenden vagy akkor fogyni fogsz!
Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük
Hozzászólás
Kérek értesítést ha új hozzászólás érkezik!
Név *
E-mail cím *
Honlap
A nevem, email címem, és weboldalcímem mentése a böngészőben a következő hozzászólásomhoz.
Az, hogy mennyi kalóriát égetsz el, függ a futás intenzitásától.
20 perc csak kezdetben jó, utána fel kéne azt vinni 1 órára és akkor más több, mint 3x annyit égetnél el!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeha pl. 100 kg vagy és 20 percet tekersz közepes tempóban akkor a kalkulátor szerint az 256 KCAL égetésének felel meg.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzóval, ha futsz 0,5 órát és 1000 kcal-os étrenden vagy akkor fogyni fogsz!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike