Az erős paprika fogyasztása mennyire befolyásolja a fogyókúrázó étvágyát?

Van olyan ami étvágyat növel?

Azt tudom, hogy a birsalma szagolgatása csökkenti, de van még valami? Nem gusztustalanra gondolok, hanem értelmes dologra… vagy csak a telítettség érzést lehet fokozni hogy kisebb legyen az étvágy?

ÖÖÖ… kb 3 hete úszni járok ami nagyon bejött viszont edzések után mindig farkaséhség tör rám… még bírom de már nem nagyon. Segítsetek légyszi mit tegyek?

Állandóan ehetnékem van 🙁 és sajnos fog is rajtam eléggé a kaja, mit tegyek?? :'( :'(