Válaszok

1. 

   2013-4-22

   Dundika mondja:

   Hát nem tudom, hogy a Lindl-ben mennyire egészséges dolgokat lehet beszerezni. Én azt mondom inkább készíts magadnak otthon müzlit, itt van egy link itt megnézheted hogyan és garantáltan egészségesebb mint a boltban kaphatóak: http://fogyokurablog.hu/receptek/keszits-muzlit-otthon

   Válasz

   +10

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-4-22

   Edzőbá mondja:

   Nehogy zabpelyhen éljen, az nem jó ötlet. Részesítse előnyben a zöldségféléket, fehér húsokat és gyümölcsöket. A hasi zsírt a diéta 90%-ban az edzés 10%-ban formálja csak.

   Válasz

   +5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-4-22

   Hermina mondja:

   Egész nap nem jó zabpelyhet enni, mert nem adod meg a szervezetednek a szükséges tápanyagokat, reggelire még elmegy. Utána sovány húsokat zöldségkörettel, minél több gyümölcsöt fogyassz szerintem. De köretnek még szóba jöhet a barna rizs is, vagy a teljes kiőrlésű tészta félék. Én egyébként reggelire amaránt magot eszem joghurttal vagy jó reggelt keksszel, vagy egy fincsi gyümölcssalátát, most már úgyis egyre több a választék gyümölcsök terén hiszen itt a jó idő 🙂

   Válasz

   +8

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-4-23

   Mucika mondja:

   Egésznapra nem elég a zabpehely, az fix, egy ideig biztos bírnád de amikor elfogynak a tartalékok bizony étkezési rohamok is felléphetnek, a fáradékonyságról, levertségről ne is beszéljünk. Tapasztalatból mondom nem zabpehellyel de próbáltam én is. hogy csak egyféle dolgot eszem, hát pont ellenkezőleg sült el mint ahogy terveztem, szépen kiéheztettem a szervezetem, ami azután megbosszulta magát. Napi 3 változatos ám csökkentett adagos étkezét alakítottam ki magamnak.

   Válasz

   -2

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-4-23

   Olgi mondja:

   Egész nap a zabpehely az nem megoldás. A diéta az igen mert lenyomja a szénhidrátokat és a zsírokat a minimumra.

   Válasz

   0

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2013-4-27

   Janka mondja:

   Az is jó ha otthon készíted el magadnak! A boltiak sajnos nem a legjobbak, de biztos akad köztük olyan is ami simán fogyasztható például egy reggelire, de hogy egész nap csak azt edd én sem tanácsolnám! Az életviteleden és jelenlegi étrendeden kellene úgy változtatnod, hogy minden értékes és nem hízlaló tápanyagot megkapjon a szervezeted, ne éheztesd.

   Válasz

   +1

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike