Válaszok

1. 

   2013-5-20

   Dundika mondja:

   A szénhidrát csökkentése nagyon fontos, teljes mértékben azért ne hanyagold el, mert vannak úgynevezett jó szénhidrátok amiket ajánlott fogyasztani és kell is mert abból lesz energiád. A keményítőt teljesen elhagyhatod szerintem.

   Válasz

   +4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-5-21

   Tunderke mondja:

   Csökkenteni kell a szénhidrát bevitelt az biztos ebben egyetértek Dundikával, a keményítőre már annyira én sem szoktam figyelni de azért abból is inkább csak mértékkel kell enni. Teljes értékű gabonaféléket érdemes fogyasztanod, mint pl zabpehely, árpa, bulgur.

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-5-22

   hacsek mondja:

   szénhidrátot a minimálisra amennyire csak tudod a keményítőt is az sem jobb nála

   Válasz

   -11

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-5-23

   Amalia mondja:

   Nézd meg ezt a linket megéri, részletes infot találsz benne a keményítőkre és szénhidrátokra vonatkozóan >>> http://www.hazipatika.com/taplalkozas/fogyokura/cikkek/a_kemenyito_is_szenhidrat/20120525112541

   Válasz

   +8

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2013-6-4

   Urszula mondja:

   A keményítő összetett szénhidrát, mint ahogy most egy kicsit utánaolvastam és lehet hinni a netes cikkeknek, szóval szerintem a keményítőt kell csökkenteni a szénhidrátokból pedig válogatni, mert valamennyire szüksége van a szervezetünknek.

   Válasz

   +21

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike