3
Miért?
Sajnos nem tudom hogy az utóbbi időben miért kezdtem le hízni. Az életmódom nem változott semmit.Azt mondták hogy a korral jár de egy 36 éves nő nem lehet még kövér. Szerintetek?
Sajnos nem tudom hogy az utóbbi időben miért kezdtem le hízni. Az életmódom nem változott semmit.Azt mondták hogy a korral jár de egy 36 éves nő nem lehet még kövér. Szerintetek?
Hát bizony lehet hogy a korral jár, mert változik az anyagcsere egy idő után és ezért változtatni kell az étkezési szokásokon is például kevesebb szénhidrát, esetleg a teljes kiőrlésű pékárukat is hagyd el teljesen egyél több gyümölcsöt és zöldséget halat, szárnyas húst, a köreteket is jobban meg kell válogatni, és általában valami zöldségeset készítek, a krumplit, rizst teljesen kizártam az étkezéseimből. Illetve a mozgás ami még nagyon fontos.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAnyagcsere módosul ahogy öregszünk, amire eddig nem kellett figyelni, arra most kell majd. Több mozgás és diéta a megoldás.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz életmódod nem változott az is lehet a baj oka.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike