Válaszok
Hozzászólás a(z) Szoszike bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
A kérdező elfogadta a választ
Hétfő, szerda, péntek nagyon jó edzésnapok. Ha eredményt akarsz elérni, hetente legalább háromszor edzz!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn heti 3szor járok aerobicra, 1 órás, és úgy látom elég most egyenlőre és szépen formál is :), a naptárban is vezetem hogy meglegyen minden héten a 3db x 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNapi kicsi és fennmarad az egyensúly.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn már az erősítést, mert fogytam eleget.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn minden nap fél órát.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerintem egy héten 1-2 nap pihenő kell! Főleg akkor, ha nem csak ilyen hébehóba mozgást csinálsz, hanem keményen edzel!:D
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikemától kezdve heti 5 napot!!!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSzerda, csütörtök és péntek járok utána pihi.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikekeveset 1-2 órát csak a munka miatt nem marad erőm….
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeaz otthoni edzésben hiszek csak az működött eddig még
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn öreg vagyok mér, elég az otthoni torna hébe-hóba csak, de minden héten többször!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNyáron pörgőset, télen erősítőset és pörgőset együtt.