6
kövér gyerek
A fiam 12. éves, szerintetek hogyan lehetne valamilyen szinten rá birni, hogy többet mozogjon, ezáltal fogyjon? 67-68 kg és 158 cm magas. Ez azért már suly az ő korába.
A fiam 12. éves, szerintetek hogyan lehetne valamilyen szinten rá birni, hogy többet mozogjon, ezáltal fogyjon? 67-68 kg és 158 cm magas. Ez azért már suly az ő korába.
Suliban nincs valami sport lehetőség ami esetleg érdekelné? Menjetek el vele nagyobb sétákra is esetleg, már azzal is mozog valamennyit és hát az étkezéseket visszafogni valahogyan, ha már nem hajlandó mozogni főleg az édességekre gondolok, inkább egyen a gyerek gyümölcsöt vagy ha magába nem eszi meg jópofa turmixokat is lehet készíteni többféléből.
Nem olyan rettentő sok, igaz, de jobb ha leadja. Nem láttad még hogy melyik sporthoz vonzódik, amit anyagilag is bírnál?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚszni szeret, esetleg eljárhatnátok úszni is vele, az a szülőknek is jót tesz és egy jó családi program lehet 🙂
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikea küzdősportok felé nem vonzódik?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSikerült valamit elérni kucser? Melyik sportot szereti a srácod?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeSajnos nem igazán akaródzik a gyerek, félévkor kettes volt testnevelésből, amugy jó tanuló. Nem bir futni, nem szereti a küzdősportokat, már próbálkoztam. Uszás lehetőség kilőve, mivel elég messze van hozzánk uszoda, de nem is tud. Már felajánlottam neki, hogy minden este tornázom vele, találtam az interneten Leslivel tornát. Megmozgatja az izmokat, viszont csak erőssen kell menetelni. Az a cime, hogy lesli mérföldes tornái. Ugy is rászedem. Már elhatározta, hogy egészségesen fog étkezni. Rozskenyeret eszik, viszont sokat belőle. Nagyon kenyeres. Nem eszik levest, pedig nagyon jó lenne, az is telitené. A családban azért nincs annyira tulsulyos. Na jó, rajtam van, de nem annyira eget verő. 162 cm magasságomhoz 69-70 kg vagyok. Az a baj, hogy a mai gyerekek kedvenc ételeit szereti, apizzát, milánóit, gyorséttermi kajákat, igaz ebből keveset eszik, hál Istennek azért nem sok lehetősége van rá. Főzelékből csak a borsófőzeléket szereti, nincs elragattatva a zöldségektől sem. Nehéz. Azért nem adom fel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike