5
kiben van a hiba?
Szerintetek, ha az ember eddig kipróbált fogyókurába folyamatosan belebukik, kiben van a hiba? Bennem, akiben egy idő után a kisördög megszóllal hogy elég az önsanyargatásból, vagy a diétában, ami tul sokat megtilt, hogy a megtiltott dolgok csábitóak legyenek?
A gyanúm hogy te is bűnös vagy, mivel írtad hogy elcsábulsz… Erősítsd az akaraterőd, nem akarsz lefogyni, csak hobbiból diétázol…? Gondold ezeket végig, tudom hogy nem egyszerű de azért nem is annyira nehéz, és a fogyókúra nem is az éhezésről szól.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeLehet nem megfelelő diétákat próbálsz?! Eddig miket csináltál? Nekem a 90 napos bevált és tudtam is tartani végig. Azóta pedig egy saját rendszert építettem ki magamnak.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA tiltás nem jó mert keretek közé szorít. Ha érzed is, akkor megnyilvánul ez. Nálam a kulcs a kalória volt. ha enni kellett már nagyon vagy kicsit többet akkor olyat, ami nagyon kevés kalória, mert azzal nem ártok annyit. Éhezni nem szabad. Az butaság és hízik az aki ezt teszi. Szorítsd meg a célt és csináld. Pár hónap és hozzászoksz, életvitel szerűen ezekhez. Még egy: 60kilós csajoknak szánt diétákat ne próbáld ha alapból több vagy, főleg ha férfiról van szó, mert az túl kevés energiabevitel ami ellen védekezik a szervezet.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikea kisördöggel lesz a gubanc meg a sanyargatással is ezek kéz a kézben járnak. csak diétázz és eddz evvel tudsz fogyni
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kisördög is te vagy, nem mindig a környezet és az ételek minősége a legnagyobb ellenség.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike