Válaszok
Hozzászólás a(z) Euforia bejegyzéshez Kilépés a válaszból
Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Variáld át az étrendedet, változtass a bevitt mennyiségen. Egyél egyik nap többet, míg a másik nap kevesebbet! A heti átlagot ne módosítsd, ez mindenképpen segít kijátszani a szervezet alkalmazkodását, s így ismét beindíthatod a fogyást!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA kérdező elfogadta a választ
Több mozgás, kevesebb kalóriabevitel.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeIntenzív sportolás, az is segíthet. Kicsit változtass valamin mint ahogy eddig csináltad.
Csatlakozom Fatimához, az is egy lehetőség, illetve egy kérdés, ezt hogy adtad le? Milyen módszerrel és mennyi idő alatt?
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike3honap alatt kevesebb kaloriabevitellel,és már 3honapja nem mozdulok
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMennyit szeretnél még fogyni. Nehéz ügy a stagnálás, nagyon sokára indul be újra. Apukám kezdett el fogyózni kb 8 hónapja, és ő is panaszkodott hogy már lassan 4 hónapja nem billen a mérleg sehova mit csináljon… Igazság szerint szerintem nem változtatott sok mindenen, mert mozogni nem mozgott többet az tuti, csak az étkezést módosította valahogy, és melyik nap mondta hogy 2 kiló mínusz ismét, Szóval beindult nála is, csak időbe telt.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAkkor ha a kalóriacsökkentés nem elég vesd be a testmozgást. Legyen az bármi, csak kitartóan csináld; építsd és megindul az megint.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike