Válaszok

1. 

   2013-4-11

   Panka mondja:

   Én nem szoktam ilyesmit inni edzés után, csak egy jó nagy pohár vizet vagy gyümölcslevet.

   Válasz

   +4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2013-4-11

   Gerda mondja:

   A hal, a sovány húsok, a tejtermékek és a tojás is tökéletes fehérje forrás. Én porokat nem szoktam venni hanem a fent felsorolt alapanyagokból készítek valami gyorsat edzés után.

   Válasz

   -6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2013-4-11

   Edzőbá mondja:

   Izomtömeg növelésére szoktak plusz fehérjét bevinni, biztos ez kell neked?

   Válasz

   -4

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2013-4-12

   Nita26 mondja:

   Én edzés után joghurtot eszem amaránt maggal, mert az amaránt nagyon jó fehérje forrás, ajánlom neked is finom :), és egyéb dolgokra is hasznosítható pl panírozás.

   Válasz

   +6

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike

5. A kérdező elfogadta a választ

   

   2013-4-12

   Béci mondja:

   Attól nő az izom csak igazán!!

   Válasz

   -12

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
6. 

   2013-4-13

   Xenia mondja:

   Fontos a fehérje bevitel edzés után, de még én sem igazán tudtam kitatálni mit kellene. Várom a megoldást, mert port nem igen akarok inni, kicsit tartok tőle. Biztos biztonságos?

   Válasz

   -5

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
7. 

   12

   

   2013-4-14

   cilikevagyok mondja:

   Szerintem biztonságos és mellesleg nagyon finom! Nagyon jól esik edzés után a finom íze!!

   Válasz

   -8

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike