7
arcból fogyás
Üdvözlöm!!!
Az lenne a kérdésem,hogy 3 gyerek után vagyok most plusz felesleggel,ami úszógumiként van jelen. Kérdésem,hogy el kezdtem fogyókúrázni,de csak úgy,hogy nem eszek este 6 után és napi egy órát tornázok,hogy ennyi elég-e a fogyáshoz és hogy így tudok-e az arcomból is leadni? Az a helyzet,hogy még soha nem hallottam,hogy arcból hogy lehet lefogyni és ez nagyon érdekelne! Nagyon szépen köszönöm a segítő válaszukat! Tünde
Szerintem jó úton haladsz az első lépések már megvannak elhatározás és neki is álltál valamilyen szinten, amivel beindítod a folyamatot és az arcodon fogod először észrevenni sztem, onnan megy le a leghamarabb azután a kényesebb területekről.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNagyon szépen köszönöm a választ,akkor egyenlőre maradok ezen a fogyási stratégián!!! Remélem,hogy lesz következménye!!! Egyenlőre a kedvem is jobb lett,mióta el kezdtem tornázni,bár még látszata nincs,de a közérzetem jobb lett!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÚgy tudom, hogy ahova leggyorsabban kerül fel a túlsúly onnan is megy le leghamarabb. A látványos területek a has és toka ( és fej), a többi lassabban mozog, sokaknál a fenék is ilyen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeNa ez nagyon jól hangzik,remélem,hogy igazad lesz!!! 😀
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeOhh, de jó lenne ha nekem a fenekem lenn olyan :), de oda inkább csak rakódik mint lemegy.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz úszógumi is diéta + edzéssel tűnik el a leghamarabb, de az egyik legnehezebb terület, kitartás kell hozzá, viszont a jó hír, hogy nem lehetetlen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeA nyaki izmok edzés közben az arc izmaival együtt feszülnek meg, és nem izmos lesz a fej tőle, de a zsírrétegen talán segít ha bármit mozogsz és az izzadási szint fölé lépsz rendszeresen.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike