4
Vajon honnan fogy először?
Vajon honnan fogy először? Fogyogatok, de azt vettem észre, hogy a mellemből megy le, de máshonnan sokkal lassabban. Mit csináljak másként ?
Vajon honnan fogy először? Fogyogatok, de azt vettem észre, hogy a mellemből megy le, de máshonnan sokkal lassabban. Mit csináljak másként ?
Egy biztos nem onnan ahonnan szeretnéd, persze lehet irányítani célzott tornával, de ahonnan szeretnék fogyni ott vesszük észre legkésőbb. Azért tarts és próbál olyan tornát végezni, ami ott mozgat meg jobban, ahol szeretnéd. Érdemes fitneszbe járni, és programot kérni.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeHát sztem nem csinálsz semmit rosszul, ez sajnos általános probléma és sztem alkat függő is. Talán próbálj sportolni többet, bár most nem tudom mit csinálsz, hogy fogyogatsz és erősíts mellre.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÁltalában a zsírban gazdag részek indulnak meg, de ez is több dolog függvénye. Én pl. személy szerint egyből a tokámból és a hasamból fogyok és csak utána indul meg a többi részem. A célirányos mozgás hatásos, illetve türelem kell hozzá, mert egyénfüggő is a dolog.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeAz én esetem sem egyszerű, nekem fenék és comb, majd jóval utána has. Többi okés, de ezekre nagyon gyorsan megy fel a súly és ebben a sorrendben kezd eltűnni. Ciciből arányosan fogyok, ebben szerencsés vagyok.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike