A fogyókúra / diéta alatt mi a legjobb zöldség amit ehetek, kevés kalóriatartalmú?
Válaszok
2012-2-27
Fancsi mondja:
A fogyózást nézve a saláta és a (svanyú)káposzta,brokkoli,répa,karfiol,padlizsán,paradicsom és az én nagy kedvencem a nyers karalábé, mikor hazaérek és enni támad kedvem egy-két szeletet mindig elrágcsálok :)!
Bármilyet ehetsz szerintem, nincs kirívó különbség közöttük. Addig jó amíg zöldséget eszel és nem édességeket, és tartósítőszerrel tömött egyéb cuccokat.
“negatív” kalória, vagyis minél többet eszünk belőlük annál többet fogyasztanak, ha csak ezeket fogyasztjuk és nincs időnk sportolni akkor is csökken a súlyunk ilyenek pl citrom, káposzta, rukkola, spenót, uborka, paradicsom, paprika, sárgarépa, brokkoli, tonhal, gombák, fokhagyma,
A fogyózást nézve a saláta és a (svanyú)káposzta,brokkoli,répa,karfiol,padlizsán,paradicsom és az én nagy kedvencem a nyers karalábé, mikor hazaérek és enni támad kedvem egy-két szeletet mindig elrágcsálok :)!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeBármilyet ehetsz szerintem, nincs kirívó különbség közöttük. Addig jó amíg zöldséget eszel és nem édességeket, és tartósítőszerrel tömött egyéb cuccokat.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike“negatív” kalória, vagyis minél többet eszünk belőlük annál többet fogyasztanak, ha csak ezeket fogyasztjuk és nincs időnk sportolni akkor is csökken a súlyunk ilyenek pl citrom, káposzta, rukkola, spenót, uborka, paradicsom, paprika, sárgarépa, brokkoli, tonhal, gombák, fokhagyma,
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike