Kategóriák
- 7 napos diéta (18)
- 90 napos diéta (85)
- Általános Fogyókúra Kérdések (1 742)
- Allergia (8)
- Alternatív (48)
- Dohányzás (10)
- Fogyókúrás szakkifejezések (123)
- Folyadék-fogyasztás (54)
- Gomba (10)
- Gyümölcsök (64)
- Hús, hal (31)
- Kalória (33)
- Kávé, tea (14)
- Kövérség (24)
- Magvak, méz (17)
- Mellékhatások (59)
- Nassolás (28)
- Receptek (72)
- Sav-bázis egyensúly (15)
- Tej, tejtermék (20)
- Vitaminok, nyomelemek (35)
- Zöldségek (42)
- Zsír, olaj (21)
- Atkins diéta (27)
- Dukán diéta (31)
- Egyéb (293)
- Fogyasztószerek (173)
- Fogyókúrás DVD-k (30)
- Fogyókúrás receptek (206)
- Hány Kcal? (82)
- Hizlal-e? (345)
- Kondigépek (3)
- Nincs kategorizálva (146)
- Norbi /Réka/Update (42)
- Paleolit ( Ősember ) diéta (22)
- Testkontroll diéta (21)
- Testmozgás (435)
- Vércsoport diéta (23)
Legfrissebb válaszok
Címkék
90 napos diéta
bőr
diéta
diétás
edzés
egészség
elhízás
evés
fogyasztószer
fogyás
fogyókúra
futás
gomba
gyümölcs
has
hizlal
hizlal-e
hízás
kalória
leves
mozgás
Méz
recept
reggeli
saláta
sport
szénhidrát
súlycsökkentés
tea
tej
testmozgás
tojás
torna
tél
tészta
túlsúly
update
vitamin
víz
zsír
édesség
éhség
étel
étkezés
étrend
Úgy gondolom, hogy a banán a szőlő, a csonthéjasok, na és az aszalt gyümölcsök kalória tartalma magasabb. A gyümölcsök cukor tartalma könnyen emészthető. Én rendszeresen fogyasztok nem kevés gyümölcsöt, sőt délig csak gyümölcsöt, mindíg ami van. Évek óta csinálom, nem vagyok kövér, de nem is fogyok. Amit viszont tudok, hogy kevésbé kapok el betegségeket, szebb a hajam, sőt a bőröm is. Szerintem óvakodni nem kell a friss gyümölcsöktől.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeaszalttól tutira! az nem jó, főleg ha utólag cukrozzák stb.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeegy tévhit elkerülése miatt ezt találtam:
“A banán nem hizlal!
Tévednek azok, akik azt hiszik, hogy a banán hizlal. Igaz ugyan, hogy szénhidráttartalma magas, azonban egy átlagos banán csak 110 kalóriát és csupán 0,6 gramm zsírt tartalmaz! A banán csak annyira hizlal, mint bármelyik más energiát szolgáltató élelmiszer, ha többet eszel belőle, mint amennyire szervezetednek szüksége van. Egyetlen banán csak kétszer annyi szénhidrátot tartalmaz, mint egy átlagos narancs, tíz deka banánban még kétszer annyi kalória sincs, mint ugyanennyi szőlőben vagy éppenséggel cseresznyében, azonban háromszor annyi káliumot tartalmaz, mint egy átlagos alma, és tízszer annyi B6-vitamint, mint egy körte.”
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeMinden gyümölcsben sok a gyümölcscukor, de szerintem a banán a legkritikusabb
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn úgy tudom hogy az eper és a szőlő hízlalnak, a grapfriutnak, narancsnak zsírégető hatása van a banán igaz h magas kalóriatartalmú de segíti az emésztést este azért már inkább ne együnk, amúgy meg együnk sok gyümölcs evéssel nincs baj, annyi nem hinném hogy megtudnánk enni belőle egy nap (5-10 Kg) amitől hízhatnánk.
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislikeÉn úgy látom ezt a kérdést, hogy a romlott, drága, éretlen, mosatlan és kukacos gyümölcsön kívül nincs mitől tartanod!
Ez a válasz hasznos volt számodra?
LikeDislike