Válaszok

1. 

   2012-2-12

   paprika mondja:

   Sétáltasd meg a kutyát! A kutyasétáltatás az egyik legjobb módja, hogy elégessünk néhány kalóriát miközben a friss levegőn vagyunk.Mozogjatok, ha nincs kutya szerezz be egyet .

   Válasz

   -21

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
2. 

   2012-2-12

   paprika mondja:

   Túrázz a hegyekben! A túra egy egész napig, de akár csak 30 percig is tarthat! A legjobb módja a vér felpezsdítésének, plusz gyönyörű kilátás tárul elénk.
   Itt a hó, nem szabad begubozni, menni kell, síelni lehet. Ne maradj otthon , mert az bűnös gondolatokat szül.

   Válasz

   +75

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
3. 

   2012-2-12

   emily mondja:

   Ma nálunk is az volt, mert mama fánkot sütött a farsang jegyében. Valóban általában ünnepeken, hétvégéken nehezebb a diéta, talán mert több a szabadidőnk. Ha teheted készíts magadnak egy gyümölcs vagy zöldség salátát a nassoláshoz. Ha valóban több a szabadidőd javasolom iktass be egy zenés tornát. Ez bejön csapatban és egyedül is,szórakoztat, és formáz. Ezzel talán lehet redukálni még a mama sütijeit is.

   Válasz

   -17

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
4. 

   2012-2-12

   dakkarra mondja:

   Könnyű kísértésbe esni, foglald el magad valamivel, és te is tudod, hogy ha 1-1 kis hiba becsúszik attól nem hízol 5 kg-ot csak ha rendszeresen jársz tilosban akkor. Az nem megoldás amit sokan csinálnak hogy esznek 1 jót és utána koplalnak 1 hétig emiatt. Kitartás!!!!

   Válasz

   +77

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike
5. 

   2012-2-13

   Puffancs mondja:

   Hát ezzel én is így vagyok sőt néhga bűnbe is esek, uténa meg hétközben kolalok ezerrel, hogy behozzam a hétvégi eémaradásom, de nincs ez így jól mert már 2 kiló feljött, úgyh nekem is jól jönnek a tippek.

   Válasz

   -23

   Ez a válasz hasznos volt számodra?

   LikeDislike